摂食障害

あなたはご飯ちゃんと食べれてますか？
夏バテで食べれないのは別として･･･。

摂食障害とは、最近増加している病気の一つで、主に若い女性がかかります。

摂食障害は、文字通り、摂食における障害。主なものとしては「拒食症」「過食症」が挙げられますが、この二つは周期的に繰り返されることが多いです。

食べれないか、食べすぎかってことです･･･。


摂食障害の主な原因は、「痩せたい」「美しくなりたい」という病的に強い思いです。こうした思いが一部の若い女性たちを拒食・過食に駆り立てるのです。

こうした摂食障害は、ひどい場合は患者を死（自殺含む）に至らしめることもあります。


痩せたいのはわかります。でも病気になるくらいになってはいけません。

ビリーズブーストキャンプに入隊する方がまだいいかもですね。

月経前症候群

月経前症候群とは、ＰＭＳとも呼ばれ、生理の２週間前からおこる女性特有の症状です。

男は生理ありませんからね･･･。

身体的症状としては、腰痛、下腹部が張る、頭痛、乳房が痛い・張る、疲れやすい、眠くなる、肩こり、めまい、手足の冷え、むくみ、のどがかわく、ニキビができやすい、肌荒れ、化粧のノリが悪い、食欲が増す・なくなる、下痢・便秘、おりものが増える、カラダがスムーズに動かない、など。

精神的症状としては、イライラ、攻撃的になる、怒りやすい、無気力、うつ状態となる、能率が低下、気分の変化、いつも通り仕事ができない、女性であることが嫌になる、人付合いが悪くなる、など。

日常生活に支障をきたすような症状になると月経前症候群といわれます。

若い女性に増えてます。

対策はストレスを取り除く、食事療法など。


う～ん、私的には攻撃的になる（いつもだ）、乳房が痛い・はるくらいしかあてはまらないのですが、カフェインはイライラを助長させるので、コーヒーやチョコレートは控えた方が良いようです。

喫煙の危険性

今さらですが、喫煙は健康にとっていいことない。

それは女性にとっても同じです。

実際、喫煙者は非喫煙者に比べ、２～４倍も肺ガンになる危険性が高いといわれます。

ひぃ～･･･おそろしや。


喫煙がもたらす健康被害は、肺ガンにとどまらず、喫煙は喉頭ガン、食道ガン、膀胱ガンにかかる可能性も増大させるといいます。


さらに、喫煙はガンだけではなく、心筋梗塞のリスクも高めることがわかっています。


また、タバコは健康維持に欠かすことのできないビタミンＣを大量に破壊します。タバコ１本で、２５ミリグラムものビタミンＣが破壊されてしまい、これは一日の所要量の４分の１に相当します。


ここまで言われても愛煙家のあなた、やめられます？

私はやめられない･･･どうすれば。

夏バテにご用心

暑い季節がやってきました。

いつも暑くてぼ～っとしてしまい、
病気なのか、夏バテなのかわからないなんて
ことのないように。

暑さ対策しましょう。

それにしても、暑いのニガテ･･･。

婦人科の病気になりやすい人・なりにくい人

婦人科の病気になりやすい人・なりにくい人って区別しずらいです。

しいて言えば、子宮がんとか、乳がんとかになりやすいリスクが高い人って言い方されますよね。

だからこそ普段の症状、不正出血とかおりものとか甘くみちゃいけないのです。

ちょっとしたサインでも見逃さないで。

多毛症も婦人科の病気ですよ。